ストレートネック

ストレートネック Edit

このような症状でお悩みの方へ

[check]頭痛が辛くて仕事や家事に集中できない

[check]枕が合わず、寝違いを繰り返す

[check]常に肩こりが気になってしかたない

[check]くびが痛くて吐き気がある

[check]くびが痛くて上を向きづらい

[check]歯ぎしりやイビキがひどくなってきた

[check]めまいやふらつき感がある

浦和整体院 ななつほしにはこのようなストレートネックにお悩みの方々が多数いらしています。

あなたのストレートネックぜひ私にご相談ください! Edit

整体師紹介 Edit

画像の説明

院長:柔道整復師・鍼灸師

佐伯 亨介(さいき りょうすけ)

ふたご座のA型
広島で生まれ育ち高校卒業後、大学進学のため栃木県へ・・・
その後、骨接ぎになるべく東京は板橋の専門学校に入学。
接骨・鍼灸・整体・整形各分野を東京・神奈川・千葉・埼玉に師匠を求め修行・研修し、松戸市新松戸にて開院。
2018年より浦和に移転。お客様のストレートネック改善のため、全力を尽くします!!

ストレートネックとは? Edit

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頚椎(首の骨)は、少し前湾(前に湾曲)しているのが正常なのですが、パソコン・スマホなどの長時間の操作により猫背になるなど姿勢の悪化により、頸椎がまっすぐになってしまった状態をストレートネックといいます。

頚椎の前湾構造は、重力の衝撃を吸収する役割をもっており、とても大切です。

しかし、この正常な前湾構造が消えてストレートネックになってしまうと、頭部が肩より前に来てしまう為に、重い頭を首の筋肉で支えなければなりません。

ですので、慢性的に首や肩がこり、それらの筋肉の緊張から頭痛などのトラブルを引き起こします。

マッサージや指圧により首から肩の筋肉がほぐれると血行がよくなり、一時的に楽になります。

ところが、ストレートネックになる原因に対しての処置がないとすぐにまたつらい肩こりに戻ってしまいます。

「このストレートネックを改善したい!」と思ったらあなたならどうしますか? Edit

ストレートネックを根本的に改善するには
身体のゆがみを取り除き、本来の正しい姿勢に矯正して
長時間前傾姿勢をとらないように注意することが大切です。

正しい姿勢とは横から見て、耳・肩・股関節の中央・膝・外くるぶしまでが直線上にある状態で、体全体がゆるいS字型のカーブを描いている姿勢です。後ろから見ると、両肩の高さが同じで、背骨がまっすぐで左右に傾きの無い姿勢です。

ストレートネックはデスクワークやスマホなどを悪い姿勢で長時間行なったことにより骨格が歪み、正しい姿勢に戻らなくなってしまったため、特定の筋肉に疲労が蓄積されやすくなってしまったことが主な原因です。

「マッサージや指圧を受けているけどすぐにまたコリが戻ってしまう・・・」

こういった経験をされている方は、
悪い姿勢を矯正することなくマッサージや指圧などを
受けていたからだと考えられます。

スマホ症候群ってなに? Edit

スマホの小さな画面をみている人を横から観察すると,猫背で両肩を前にすぼめて首の骨が伸びきったストレートネックの状態になっています。

この状態で長時間スマホを操作することで、首や肩のコリ、頭痛などを引き起こしている症状を総称してスマホ症候群と呼ばれています。

すべての人がスマホを使うとストレートネックになるわけではありませんが,使用時間と操作の姿勢には注意して下さいね。

浦和整体院 ななつほしではこうしてあなたのストレートネックを改善していきます Edit

ストレートネックを根本的に解消するためには、やはり鍼灸や整体での施術がおすすめです。
鍼灸では筋肉がこわばり、神経を圧迫しているところをピンポイントで施術していくので即効性があります。
整体では、骨盤や肩甲骨などのゆがみやずれを取って、バランスを整えていくことで、ストレートネックの原因を改善していきます。
ぜひ浦和整体院 ななつほしへ通ってストレートネックの解消をしてみませんか?

ストレートネック改善の重要なポイント Edit

症状を改善するためにはこの3つのポイントが非常に大事です

1. ご自分のお身体の状態をしっかり認識する(いかり肩またはなで肩 反り腰・平背または猫背など)

2. 改善後に心がけてもらうこと(食事・入浴・睡眠・・・)自然治癒力を高める習慣をつけましょう!

3. 普段の姿勢や動作などに潜む身体の癖を見つけて改善していく

浦和整体院 ななつほしでは Edit

お客様の体のゆがみを確認して、一緒に改善を目指します。
整体をすることで姿勢の改善が始まりますが、いち早くストレートネックを改善させるためにはコツがあります。
また、ストレートネックに良かれと思ってされていることが実は改善を遅らせるということも多々あります。
浦和整体院 ななつほしでは整体後にストレートネックの改善が早まるようにアドバイスをしています。

症状について詳しくはこちら

ストレートネック

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浦和整体院ななつほし

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〒330-0055
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