手首の痛み

手首の痛み

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手首の痛み Edit

このような症状でお悩みの方へ

[check]手首が痛くてペットボトルのふたがあけられない

[check]手首が痛くて床に手をつけない

[check]手首が痛くて椅子を引けない

[check]手首が痛くてキーボードやマウスの操作ができない

[check]カバンを持つと手首が痛い

[check]ドアのノブを回すと肘が痛い

[check]コーヒーカップを持つと手首が痛い

浦和整体院 ななつほし にはこのような手首の痛みにお悩みの方々が多数いらしています。

あなたの手首の痛みぜひ私にご相談ください! Edit

整体師紹介 Edit

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院長:柔道整復師・鍼灸師

佐伯 亨介(さいき りょうすけ)

ふたご座のA型 広島県広島市出身
大学時代、自身の腰椎及び頸椎のヘルニアを鍼灸と整体で乗り越えたことをきっかけに、施術家になるべく上京。柔道整復師(整・接骨院の先生です)・鍼灸師の国家資格を取得し、10余年にわたり接骨院・中医鍼灸院・整形外科での修行・研修、グループ治療院での分院長を経験し、松戸市新松戸にて開院。8年間地域の皆様にお世話になった後、家庭の事情でさいたま市浦和に移転開院しました。

あなたの手首の痛みの改善のため、全力を尽くします!!

手首の痛みの原因は? Edit

手首の痛みは、転倒して手をついたとか、手首を捻じったなどのはっきりした原因がない状況でも痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。

ではどうして手首に痛みがでるのでしょうか?

手首の痛みは実は肩と密接な関係があります。

多くの場合 肩が内側に巻き込んだようになっており、手首と肘の間の前腕部が捻じれています。力を抜いた状態で肘を伸ばすと、手のひらが下を向いてしまいます。

長時間のパソコン操作、家事、手を酷使するスポーツなどほとんどの場合、手のひらを下に向けて使用することが多いですよね。

その結果、手掌にある手根骨という小さい骨が甲側にずれることで痛みを起こしてしまいます。

「この手首の痛みを改善したい!」と思ったらあなたならどうしますか? Edit

手首の痛みを根本的に改善するには
身体のゆがみ(特に肩甲骨)を取り除き、本来の正しい肢位に矯正して
長時間手関節を酷使しないように注意することが大切です。

正しい肢位とは上から見て、手のひらを上にして肘を伸ばした時に親指が横を向いている状態です。

親指が上を向いた状態だと肘は捻じれています。

手首の痛みはデスクワークや家事・スポーツなどを悪い姿勢で長時間行なったことにより骨格が歪み、正しい姿勢に戻らなくなってしまったため、特定の筋肉に疲労が蓄積されやすくなってしまったことが主な原因です。

手首だけでなく、姿勢を矯正していくことで症状が改善していきます。

ななつほし ではこうしてあなたの手首の痛みを改善していきます Edit

手首の痛みを根本的に解消するためには、整体での施術がおすすめです。

筋肉がこわばり、神経を圧迫しているところをピンポイントで施術していくので即効性があります。

骨盤や肩甲骨などのゆがみやずれを取って、バランスを整えていくことで、手首の痛みの原因を改善していきます。
ぜひ ななつほし へ通って手首の痛みの施術を受けてみませんか?

手首の痛みの改善の重要なポイント Edit

症状を改善するためにはこの3つのポイントが非常に大事です

1. ご自分のお身体の状態をしっかり認識する(いかり肩またはなで肩 反り腰・平背または猫背など)

2. 施術後に心がけてもらうこと(食事・入浴・睡眠・・・)自然治癒力を高める習慣をつけましょう!

3. 普段の姿勢や動作などに潜む身体の癖を見つけて改善していく

ななつほし では Edit

お客様の体のゆがみを矯正していき、手首の痛みの改善を目指します。
整体を受けることで症状の改善が始まりますが、早期に手首の痛みを改善させるためにはコツがあります。
また、手首の痛みの改善のためにされていることが実は症状を悪化させていたということも多々あります。
ななつほし では整体後に手首の痛みの回復が早まるようにアドバイスをしています。

症状について詳しくはこちら

バネ指(指の痛み)

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浦和整体院ななつほし

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