こんにちは。
新松戸　三丁目整体院　佐伯です。

昨日、焼肉屋さんに行きました。
子供たちが一緒だったので早めにいきましたが、
私たちの後から次々お客さんが来て、
予約の人なんかもいて。
ちょっと贅沢しました。

おいしいんです。
その焼肉屋さん（＾ｕ＾）
サービスも良くて！

で、
今日なんですが。

年のせいか、最近、お肉を食べた次の日は体がだるいです。
年は取りたくないですね～～。

前に読んだ本で、
草食動物の方が、肉食動物に比べて良く動く。
と書いてありました。

そうなの！？
肉食動物って、あんまり動かないらしいです。
ほとんど寝て過ごす。
狩りの時だけみたいですよね。めっちゃ動くの。
それに比べて草食動物は、長距離を移動したり、動きも機敏だったりします。（そうなの？）

食物を消化するって、すっごくエネルギーを使います。
体は疲れるんです。

断食すると
お肌が綺麗になる、身が軽くなる、元気になるって言いますよね。
消化にエネルギーを使わないから、
その分免疫活動にそのエネルギーを回せるんです。

思い切ってベジタリアンになろうかな～と考えた時もありましたが、
お肉っておいしいです。
でも食べすぎはよくないですね。

足三里にお灸でもしようかな(;_:)