梨状筋症候群とは？
梨状筋はお尻の深い所にある筋肉で、その筋肉の近傍を坐骨神経が通っています。
梨状筋が硬くなってしまったり緊張してしまうことで坐骨神経が圧迫され、足にしびれや痛みなどの症状を引き起こす病態を「梨状筋症候群」と呼び、坐骨神経痛を引き起こす原因のひとつとして知られています。
梨状筋症候群にはなんでなるの？
梨状筋が硬くなり坐骨神経を圧迫することで、おもに下肢後面に痛みやしびれ。知覚異常などの症状を引き起こします。
梨状筋が硬くなる原因は様々で、階段の上り下りなどの日常生活動作や、ランニングなどの股関節を良く動かすスポーツなどで繰り返しの外力によって炎症が生じた場合や、股関節の異常による場合など多岐に亘りますが、はっきりとした原因が思い当たらないことも多くあります。
整形外科の処置はどんなことをするの？
梨状筋やその周りの筋肉のストレッチ
ブロック注射
難治の場合、手術で梨状筋を切開する
ななつほしでの施術方針
ななつほしでは、梨状筋症候群は姿勢が原因だと考えています。
姿勢というと漠然としてしまいますね。
体が前後左右に傾いていたり、立っているとそうでもないけど、すわると酷い猫背になってしまったり・・・
骨格・年齢・既往歴・職業・スポーツ歴・出産歴・・・色々な経験からそのような姿勢を作っています。
そんな姿勢が原因となって梨状筋にストレスを与え、疲労物質が蓄積して痛みやシビレを引き起こしてしまいます。
立ち仕事だからしょうがない・・・
走りすぎたから仕方ない・・・・
と思っていませんか？
立ち仕事やランニングが悪いわけではないのです。
同じ姿勢を取り続けることで同じ筋肉が使われて、本来その筋肉と拮抗する働きのある筋肉が使われていないことが問題なんです。
例えば長時間机につく事で、座っているときに使う筋肉は緊張して疲労し、立つときに使う筋肉が弱くなりバランスを崩しているのです。
こうした姿勢にアプローチしないで、痛むところにシップをしたりマッサージをしてもすぐに戻ってしまうか、効果がありません。
ななつほしでの梨状筋症候群の施術方法
さいたま市ではななつほしだけで受けられます！
ななつほしでは梨状筋症候群への施術は指先に刺激を入れることから行います。
指先の主に虫様筋という筋肉には重心バランスに働くレセプターが多く存在しているからです。
このレセプターを刺激することで、重心バランスが整いふらつきを抑えます。
これにより、体を支えようとして過度に緊張していた筋肉の緊張がほぐれていきます。
このように全身にあるポイントをチェックしながら施術していきます。
緊張の強い筋肉は筋膜リリースなどの技術を用いて緩めて、細く弱くなってしまった筋肉には緊張を与えてバランスを整えます。
ポイントとなる関節の前後左右それぞれの筋肉のバランスを調整した後に、オステオパシーという技術を用いて骨格を矯正することで、その時の姿勢が改善するだけでなく維持できるようになっていきます。
よく骨盤の歪みと書いてありますが、歪みを取るだけでは２～３歩踏み出せば崩れてしまいます。
骨格だけではなく、姿勢を保持できるように筋肉のバランスを調整することが重要です。
では、なぜ当院の施術で梨状筋症候が改善するのか？
ななつほしではそんな一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術をしています。
生活習慣・年齢・既往歴・職歴・スポーツ歴・体格などその姿勢になっている原因はそれぞれ違います。
例えば同じ梨状筋症候群がある方でも、
最近体重が５キロ増えた方
毎日１０キロ走っている方
膝に変形のある方
によって施術ポイントは異なってきます。
ななつほしでは全身にあるポイントをチェックすることで根本的な原因を逃さずに処置していきます。
ポイントとなる関節の可動域を検査して、緊張の強い筋肉や使われていない筋肉を見つけ、バランスを整えることで関節の動きをスムーズにしていきます。
硬く緊張した筋肉は血流などの流れが弱く、疲労物質などの痛みやシビレの原因となる老廃物がたまっています。
硬く緊張した筋肉に柔軟性を取り戻し、本来の姿勢で動けるように調整することで老廃物が流れて疲労が回復します。
姿勢を維持するために必要なのに、あまり使われず細く痩せてしまった筋肉には緊張を与え、筋力をつけるようにしていきます。
このように 梨状筋症候群の原因である姿勢にアプローチすることで
- 姿勢保持に必要な筋肉がバランスよく働くようになるので、姿勢が改善し疲労が回復する。
- 筋肉の疲労をとり血液の循環を良くすることで疲労物質が流れ、痛みやシビレが改善する。
- 痛みのためにあきらめていたことが出来るようになる。
ななつほしでは、この３つをお客様との二人三脚で行います。
