こんにちは、さいたま市浦和区の【ななつほし整体院】です。

「長時間座ると腰が重だるい」
「立ち上がるときに腰がつっぱる」
「前屈や反らす動きで腰が痛む」

そんな腰の不調を感じていませんか？

腰痛は「加齢」や「姿勢のせい」と思われがちですが、実はその多くが**腸腰筋（ちょうようきん）**の不調と関係しています。腸腰筋は、腰椎（背骨の下の方）から股関節までをつなぐ深い筋肉で、姿勢・動作・安定性すべてに関わる非常に重要な筋肉です。

ななつほし整体院では、この腸腰筋を中心に、腰痛の根本原因を科学的に分析し、整体・鍼灸・運動療法を組み合わせて改善する独自アプローチを行っています。

このページでは、

• 腸腰筋（腸骨筋・大腰筋）の働き

• 腰痛との関係性

• 当院の整体・鍼灸アプローチ
  を、医学的根拠と臨床経験に基づいて丁寧に解説します。