いかがでしたでしょうか？
もし「１つでも当てはまる」と思った方は、このまま読み進めてみて下さい。

最後までお読み頂ければ、当院があなたの「お悩みを解決」させて頂けると思います。

👦 はじめに｜その膝の痛み、本当に「様子見」で大丈夫ですか？

「膝の下が痛い」
「しゃがむとズキッとする」
「走ると違和感がある」

そんなお子さんの言葉に、
不安を感じながらも、どうしたらいいかわからない
――そんな保護者の方は少なくありません。

部活やクラブチームに一生懸命なお子さんほど、
「痛い」と言いながらも
無理をして続けてしまうものです。

しかし、その我慢が続くと
・痛みが長引く
・パフォーマンスが落ちる
・痛みをかばう癖がつく
といった影響が出ることもあります。

① さぼり筋 × 過労筋のアンバランス

過労筋（頑張りすぎ）

• 大腿四頭筋（太もも前）

• ふくらはぎ

さぼり筋（働いていない）

• 中殿筋（お尻）

• ハムストリングス（太もも裏）

• 体幹の筋肉

支える筋肉が働かない分、
太もも前ばかりが使われ、
膝下への負担が集中します。

② 相反神経支配の乱れ

筋肉は
「使う筋肉が働くと、反対側はゆるむ」
という神経の仕組みで動いています。

オスグッドでは
この オン・オフの切り替え がうまくいかず、
常に力が入りっぱなしの状態に。

結果、
動作がぎこちなくなり、
炎症が治まりにくくなります。

③ 姿勢・骨盤・動作の癖

• 骨盤の前傾

• 猫背

• 膝主導の走り方・しゃがみ方

こうした癖が
膝下一点にストレスを集中させています。

🌿 ななつほし整体院のオスグッド専門アプローチ

痛い膝だけのアプローチではありません

「なぜそこに負担が集まったか」を考えます

✨ 施術の特徴

✔ バキボキしない
✔ ただ撫でるだけでもない
✔ 体が変わるために必要な刺激は、きちんと行います

お子さんの状態を確認しながら進めるため、
我慢させる施術ではありません。

【４つの施術法】で回復と再発予防を両立

① オステオパシー

体を一つのつながりとして捉え、
自然治癒力が働きやすい状態へ。

② 筋膜整体

太もも・骨盤・下腿をつなぐ筋膜を調整し、
引っ張りストレスを軽減。

③ 鍼灸施術

深層筋・神経にアプローチし、
慢性化した炎症を内側から調整。

④ 運動療法

さぼり筋を目覚めさせ、
膝に頼らない体の使い方を再教育。

🎓 「卒業」を目指す整体です

ななつほし整体院のゴールは、
通い続けさせることではありません。

• 痛みの原因を理解する

• 正しい体の使い方を身につける

• 再発しない状態を作る

これができたら、
整体から卒業です。

⚽ 部活・競技別で多いお悩み

サッカー・バスケ・陸上

→ ダッシュ・ジャンプで悪化しやすい

野球・テニス

→ 片側動作で骨盤が崩れやすい

バレー

→ 着地時に膝へ集中しやすい

競技特性を考慮して、
フォーム・動作指導まで行います。

❓ 保護者の方からよくある質問

Q. 成長期が終われば自然に改善しますか？
A. 痛みは落ち着くこともありますが、体の癖が残ると再発や別のケガにつながることがあります。

Q. 痛くても部活は続けられますか？
A. 状態を見極めたうえで、負担を減らす方法を提案します。

Q. 強い施術はしますか？
A. しません。ただし、体が変わるために必要な刺激はきちんと行います。

📍 さいたま市浦和でオスグッドにお悩みなら

「成長期だから仕方ない」
で終わらせないでください。

お子さんの
「続けたい」「上手くなりたい」
その気持ちを守る整体があります。