長時間歩くと足がしびれてかがみこんでしまう

この方のお身体の状態

まず初めに、この方の姿勢をみていきます。

お勤めをされていた時はハイヒールで立ち仕事をされていたそうで、かなりの反り腰です。

猫背ではなく、一見姿勢がよさそうに見えますが首、肩、腰、前腿と筋肉はガチガチに張っていました。

逆に腹部の筋力は弱く、抵抗をかけた動作は出来ませんでした。

股関節は後ろに反らせることが出来ませんでした。

この方の痛みの原因は何か？

この方の症状をまとめます。

・朝起きてからしばらく腰が痛む

・２０～３０分歩くと痛むが前屈みになると落ち着く

今回の症状から考えられる痛みの原因は、前腿の大腿四頭筋の過緊張と腹筋の筋力低下からくる脊柱管の狭窄と判断しました。

背骨の中には脊髄を通す脊柱管があります。

こちらの方は、ハイヒールを履いて長年仕事をされていたことから、反り腰になってしまわれました。

腰が反っている状態だと、腹筋は延ばされているので力が入り辛くなります。

腹筋がしっかり効いていれば、背骨に対して前側の壁になるので反りすぎないように止めてくれます。

腹筋が効いていない状態で歩行すると、お腹を前に突き出した反り腰が強調されてしまいます。

施術と経過

大腿四頭筋の過緊張と腹筋の筋力不足によって引き起こされているので、施術のポイントとしては大腿四頭筋の短縮や癒着を整体手技や鍼で施術して、腹筋を鍛えていきます。

2週間で4回ほどの施術を行い、股関節の可動域を改善させて、腹筋に力が入るように誘導していきました。最初は抵抗運動ができませんでしたが、改善するにしたがって来院ペースを落として、痛みがでてしまった根本的な原因として不足していた筋力のトレーニングを行い、可動域の改善のため、足首や股関節のストレッチを指導しました。

１年ほどかかりましたが、２～３時間歩いても問題なくショッピングや旅行を楽しまれています。

さいたま市で膝の痛みでお困りなら当院にご相談ください！

当院では整形外科や整骨院、整体院でも改善が難しかった症状のご相談を多く頂きます。

もし脊柱管狭窄症でお困りなら、当院にご相談ください。