「逆子ですね」と言われて、不安になったあなたへ 逆子は“異常”ではありません 赤ちゃんが自然に動きやすい体の環境を整える、やさしい逆子ケア

💭 こんな気持ちでいませんか?

  • 「逆子って危険なの?」

  • 「このまま帝王切開になるのかな…」

  • 「体操やお灸って本当に意味あるの?」

  • 「何を信じたらいいかわからない」

実は、逆子で悩む妊婦さんの多くが
**“情報が多すぎて、かえって不安になっている”**状態です。

逆子(骨盤位)は、妊婦さんの約1割が経験します

妊娠中期〜後期に
「逆子ですね」と言われることは、決して珍しくありません。

妊娠25〜27週頃では
約10人に1〜3人の妊婦さんに逆子が見られます。

この時期は赤ちゃんがまだ小さく、
子宮内で自由に向きを変えている途中段階。

実際に、
30週頃までに自然に頭位へ戻るケースが多いことがわかっています。

👉 出産時まで逆子のままになるのは、全体の2〜4%程度です。

それでも30週を過ぎると「体の環境」が大切になります

妊娠後期に入ると、

  • 赤ちゃんが大きくなる

  • 子宮内のスペースが限られる

  • 姿勢や骨盤の負担が増える

こうした影響で、
自然に回転しにくくなる傾向があります。

この時期に大切なのは、
👉 赤ちゃんを無理に回すことではなく
👉 赤ちゃんが動きやすい体の環境を整えること

それが、ななつほしの逆子ケアの基本的な考え方です。

なぜ逆子になるの?

― 体の「つながり」から見る逆子の原因 ―

逆子の原因は、ひとつではありません。
いくつかの要因が重なって起こると考えられています。

① 骨盤・子宮の位置と形

  • 骨盤の前傾・後傾

  • 骨盤のねじれ

  • 子宮筋腫や子宮の形状

これらは、
赤ちゃんの「居場所」や「向き」に影響します。

② 筋肉の緊張と運動連鎖の乱れ

妊娠中は重心が前に移動し、
腰が反りやすくなります。

すると、

  • 腸腰筋

  • 骨盤底筋

  • 股関節まわり

これらの筋肉が硬くなり、
骨盤の動きが制限されやすくなります。

体は
「骨盤 → 背骨 → お腹」
と連動しているため、
小さな歪みでも子宮内環境に影響します。

③ 冷えと血流の低下

妊娠後期は特に、

  • 足先が冷える

  • 下半身の血流が滞る

という状態になりやすく、
骨盤内の筋肉や子宮周囲も硬くなりがちです。

東洋医学では、
**「冷えは逆子の大きな要因」**と考えられてきました。

現代産科での一般的な対応

逆子が確認された場合、
産科では次のような対応が取られます。

  • 経過観察(30週未満)

  • 逆子体操

  • 外回転術

  • 帝王切開

つまり、
逆子=危険、というわけではなく、
安全なお産のための選択肢が用意されている状態です。

その上で、
「自然に回る可能性を高めるための体づくり」として
鍼灸や整体が選ばれることがあります。

🌿 ななつほしの逆子ケアの考え方

浦和鍼灸院ななつほしでは、
逆子を無理に回すことはしません

私たちが大切にしているのは、

👉 赤ちゃんが自然に動ける体の環境を整えること

です。

ななつほしのアプローチ

① 丁寧なカウンセリング

週数・逆子の位置・張り・冷え・生活習慣を確認し、
不安なことも含めて、しっかりお話を伺います。

② やさしいお灸で「冷え」を整える

足首周辺(至陰・三陰交など)へのお灸で、
足先から骨盤内へ温かさを巡らせます。

  • 足が温かくなる

  • お腹の張りがやわらぐ

  • リラックスしやすくなる

こうした変化が、
赤ちゃんの動きやすさにつながることがあります。

③ 必要に応じた整体

妊娠中でも安全な、
ごくソフトな整体で、

  • 骨盤の傾き

  • 背骨の緊張

  • 股関節まわり

を整えます。

④ 自宅でできるセルフケア指導

施灸法・冷え対策・姿勢・日常動作など、
無理なく続けられる方法だけをお伝えします。

🔹 体の変化に必要な刺激は、きちんと行います

ななつほしの施術は、

✔ バキボキしない
✔ ただ触るだけでもない
体が変わるために必要な刺激は、適切に行う

「やさしい=何もしない」ではありません。
妊婦さんの状態を見極めたうえで、
**安全な範囲で“意味のある刺激”**を入れていきます。

🤍 卒業を目指す逆子ケア

私たちは、
「ずっと通わせる」ことを目的にしていません。

  • ご自宅で体を整えられる

  • 不安が減り、安心して過ごせる

  • 赤ちゃんの動きを信じられる

そんな状態をゴールにしています。

🌱 最後に

逆子は、
赤ちゃんが一時的に選んでいる姿勢であることがほとんどです。

焦らず、冷やさず、
母体を整えることが、
赤ちゃんの「動くチャンス」を増やします。

📍 浦和で逆子ケアをお探しなら
👉 浦和鍼灸院 ななつほしへご相談ください

あなたと赤ちゃんが、
少しでも安心して過ごせる時間を増やすために。

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浦和整体院 ななつほし

浦和整体院 ななつほし

住所
〒330-0055
埼玉県さいたま市浦和区東高砂町4-14エソ-ルビル3-101
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