【浦和】肘部管症候群(尺骨神経障害)を根本から改善! ―相反神経抑制・運動連鎖で「しびれ・痛み」を解く― ななつほし整体院があなたの肘と手をしっかりサポートしますの改善

こんなお悩みでお困りではありませんか・

  • 手に力が入りにくい。
  • 手が鈍く感じる。
  • 腕が重くて力が入らない。
  • 整形外科や整体、鍼灸院に行っても一向に改善されない。

いかがでしたでしょうか?
もし「1つでも当てはまる」と思った方は、このまま読み進めてみて下さい。

最後までお読み頂ければ、当院があなたの「お悩みを解決」させて頂けると思います。

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安心して下さい。もう大丈夫ですよ!

体のお悩み解決のプロフェッショナル 院長 佐伯 亨介

はじめまして! 浦和整体院ななつほし 院長の佐伯です。
数ある整体院の中から当院のホームページを選んで頂きまして、ありがとうございます。
そして当院を信じて読み進めて頂きまして、 ありがとうございます。

当院は、独自の施術法により20年間12万人のお客様のつらい症状を改善に導いてきました。

お客様の中には、いくつもの院や病院に通っても改善されずに、諦めかけているお客様も多くいらっしゃいました。

このような症状に悩まれていたお客様も当院の施術を受けることで、今では症状が改善に導かれ元気に日々の生活を過ごされています。

もちろん、国家資格である柔道整復師・はり師・きゅう師の資格を取得しておりますので、その点でもご安心いただければと思います。

各種免許

大丈夫です!あなたのお悩みは全て当院が解決します!

まずは当院でつらい改善された方の声をお聞きください!

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

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※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

※個人の感想であり、効果には個人差があります

佐伯先生のおかげで、体を傷つけることもなく今日に至っております。

中村 万里子様 62歳 女性

お客様写真
アンケート用紙
昨年の8月に突然始まった肩の激痛ですが、かかりつけの整形外科には、放っておけばそのうちに治るでしょうと言われ治療はしませんでした。

ところが、やはりというか、だんだんと数センチも動かせなくなり、夜も眠れないまま、他の病院を転々とし、困り切っていた時に‘浦和整体院ななつほし”のホームページを見つけました。

昨年の暮れも押し迫っていたころだと思います。

以降、ガチガチに癒着してしまっていた私の肩ですが、根気よく施術をして下さり、時には人生相談?にも乗っていただき、まだ完全とは言えませんが、ほぼ普通の生活を送れる様になりました

大学病院等では度々、手術・ステロイド注射を勧められましたが、佐伯先生のおかげで、体を傷つけることもなく今日に至っております。

先生に感謝♡

※個人の感想であり、効果には個人差があります

お客様写真

佐伯先生のおかげで、体を傷つけることもなく今日に至っております。

中村 万里子様 62歳 女性

症状:肩の痛み

昨年の8月に突然始まった肩の激痛ですが、かかりつけの整形外科には、放っておけばそのうちに治るでしょうと言われ治療はしませんでした。

ところが、やはりというか、だんだんと数センチも動かせなくなり、夜も眠れないまま、他の病院を転々とし、困り切っていた時に‘浦和整体院ななつほし”のホームページを見つけました。

昨年の暮れも押し迫っていたころだと思います。

以降、ガチガチに癒着してしまっていた私の肩ですが、根気よく施術をして下さり、時には人生相談?にも乗っていただき、まだ完全とは言えませんが、ほぼ普通の生活を送れる様になりました

大学病院等では度々、手術・ステロイド注射を勧められましたが、佐伯先生のおかげで、体を傷つけることもなく今日に至っております。

先生に感謝♡

※個人の感想であり、効果には個人差があります

まさに”ゴッドハンド”だと思います!

栗田 光俊様 39歳 男性

お客様写真
アンケート用紙
昨年の年末にはじめてお世話になりました。 最初はあまり期待しないでいました。 というのも二十代の頃から腰痛による右足のシビレと痛み、ひどい時は座ることができませんでした。 その頃より、いろんな接骨院、整形外科、鍼治療を受けてきましたが完治には至りませんでした。 が、こちらの”浦和整体院ななつほし”に通院するようになってから腰痛、右足のシビレが無くなり座ることもできるようになり、長時間座ることへの不安もなくなりました。 本当に先生には感謝しています。 現在は月1回のメンテナンスをしてもらっています。 まさに”ゴッドハンド”だと思います。 これからもよろしくお願いします。

※個人の感想であり、効果には個人差があります

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まさに”ゴッドハンド”だと思います!

栗田 光俊様 39歳 男性

症状:腰痛、右足のシビレ(20年間)

昨年の年末にはじめてお世話になりました。 最初はあまり期待しないでいました。 というのも二十代の頃から腰痛による右足のシビレと痛み、ひどい時は座ることができませんでした。 その頃より、いろんな接骨院、整形外科、鍼治療を受けてきましたが完治には至りませんでした。 が、こちらの”浦和整体院ななつほし”に通院するようになってから腰痛、右足のシビレが無くなり座ることもできるようになり、長時間座ることへの不安もなくなりました。 本当に先生には感謝しています。 現在は月1回のメンテナンスをしてもらっています。 まさに”ゴッドハンド”だと思います。 これからもよろしくお願いします。

※個人の感想であり、効果には個人差があります

丁寧な説明と先生の人柄で安心して施術を受けられます。

A T 様 41歳 女性

お客様写真
アンケート用紙
昨年8月末に腰を痛めてからお世話になっています。 腰の痛みがなくなってから骨盤の矯正をしていただきました。

10代の頃からあった足のつけ根の痛みがすっかり取れ、よく眠れるように。 冷え性で体調がすぐれなかった30代がうそのようです。
今は背骨の矯正で来ています。

丁寧な説明と先生の人柄のお蔭様で安心して施術を受けられることはありがたいことです。 波はあっても少しずつ体調が良くなり続けているのが実感できます。

フルートを吹いていますが、音楽仲間にもつい勧めてしまいます。

※個人の感想であり、効果には個人差があります

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丁寧な説明と先生の人柄で安心して施術を受けられます。

A T 様 41歳 女性

症状:腰痛、骨盤の歪み

昨年8月末に腰を痛めてからお世話になっています。 腰の痛みがなくなってから骨盤の矯正をしていただきました。

10代の頃からあった足のつけ根の痛みがすっかり取れ、よく眠れるように。 冷え性で体調がすぐれなかった30代がうそのようです。
今は背骨の矯正で来ています。

丁寧な説明と先生の人柄のお蔭様で安心して施術を受けられることはありがたいことです。 波はあっても少しずつ体調が良くなり続けているのが実感できます。

フルートを吹いていますが、音楽仲間にもつい勧めてしまいます。

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2回通っただけで大分と良くなりました!

JH様 52歳 女性

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グキっとやったとか 具体的に思い当たらないのに 腰痛がひどくなり、イスに座っていると太ももの外側がひざくらいまでしびれてくる。 仕事が忙しくなりパソコンの前に長時間座りっぱなしだったのが悪いのか急にヨガのレッスンを増やしたのが原因か・・・。 整形と整体に行きましたが整形では痛み止めの注射と薬、機械でのリハビリ(牽引のみ)。 整体は「ゴキッ」とやられるのがこわくて足が向かず、思うように良くならずちょっと落ち込み気味でした。 そんな時にチラシとホームページでこちらが鍼やソフトな整体だと知り、施術を受けました。 鍼も電気も痛くなく心地いい刺激。 まるでマッサージの様なソフトな整体。 2回通っただけで大分良くなりました。 もともと慢性の腰痛と肩こりがあり、パソコンの前に座りっぱなしの仕事、調子にのると(調子が良くなると)、教えて頂いたストレッチもさぼり気味になるのですぐに全快とはいかないですが・・・ 時間をかけて悪くなったものは良くなるのも時間がかかると先生もおっしゃっていたので長く通わせていただきたいと思います。 先生・受付の奥様とお話するのも楽しいです。 よろしくお願いします。

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2回通っただけで大分と良くなりました!

JH様 52歳 女性

症状:腰痛

グキっとやったとか 具体的に思い当たらないのに 腰痛がひどくなり、イスに座っていると太ももの外側がひざくらいまでしびれてくる。 仕事が忙しくなりパソコンの前に長時間座りっぱなしだったのが悪いのか急にヨガのレッスンを増やしたのが原因か・・・。 整形と整体に行きましたが整形では痛み止めの注射と薬、機械でのリハビリ(牽引のみ)。 整体は「ゴキッ」とやられるのがこわくて足が向かず、思うように良くならずちょっと落ち込み気味でした。 そんな時にチラシとホームページでこちらが鍼やソフトな整体だと知り、施術を受けました。 鍼も電気も痛くなく心地いい刺激。 まるでマッサージの様なソフトな整体。 2回通っただけで大分良くなりました。 もともと慢性の腰痛と肩こりがあり、パソコンの前に座りっぱなしの仕事、調子にのると(調子が良くなると)、教えて頂いたストレッチもさぼり気味になるのですぐに全快とはいかないですが・・・ 時間をかけて悪くなったものは良くなるのも時間がかかると先生もおっしゃっていたので長く通わせていただきたいと思います。 先生・受付の奥様とお話するのも楽しいです。 よろしくお願いします。

※個人の感想であり、効果には個人差があります

先生から受けるアドバイスはとても為になります!

YK様 男性

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元々、複数の怪我の後遺症と長年の楽器活動での無理な姿勢が原因で右腕、背中、腰にしびれがありました。 妻の勧めで通院を始めて一年半位になりまして、着実に回復していることを実感しております。 ありがとうございます 毎月の施術で先生から受けるアドバイスはとても為になっております。 日々生活の中で気をつけること、習慣にすべきエクササイズなどたいへんに解り易く、その大切さを教えて頂いております。 今後ともお世話になります。よろしくお願いいたします。

※個人の感想であり、効果には個人差があります

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先生から受けるアドバイスはとても為になります!

YK様 男性

症状:右腕・背中・腰のしびれ

元々、複数の怪我の後遺症と長年の楽器活動での無理な姿勢が原因で右腕、背中、腰にしびれがありました。 妻の勧めで通院を始めて一年半位になりまして、着実に回復していることを実感しております。 ありがとうございます 毎月の施術で先生から受けるアドバイスはとても為になっております。 日々生活の中で気をつけること、習慣にすべきエクササイズなどたいへんに解り易く、その大切さを教えて頂いております。 今後ともお世話になります。よろしくお願いいたします。

※個人の感想であり、効果には個人差があります

1|しびれ・痛みは “肘だけ” の問題ではない

「小指がジンジンする」「肘の内側がズキッと痛む」「指の力が入りづらい」
これらの症状は、ただの筋肉疲労や年齢のせいではないかもしれません。
それは 肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん) と呼ばれる尺骨神経の圧迫障害が原因のことがあります。

肘部管症候群は、肘の使いすぎだけで起こるのではなく、姿勢・筋肉バランス・神経制御・関節の変形など、体全体の構造と動作が関係する複雑な状態です。

浦和のななつほし整体院では、単に症状を抑えるだけでなく、なぜそのしびれ・痛みが出たかを掘り下げて改善することをめざしています。
このページでは、肘部管症候群の 原因・症状・悪化要因・当院のアプローチ・セルフケア まで、わかりやすく丁寧に解説します。

2|肘部管症候群とは? ~尺骨神経が通る狭いトンネルでの圧迫~

2.1 肘部管(キュビタルトンネル)とは何か?

肘の内側には、「肘部管(ちゅうぶかん、Cubital Tunnel)」と呼ばれる狭い通路があります。
このトンネルを、尺骨神経(しゃっこつしんけい, Ulnar nerve) が通っています。

尺骨神経は、小指・薬指の感覚(特に手のひらと甲側)や、指を開閉する筋肉・内在筋(虫様筋・骨間筋など)の動きを支配しています。

肘部管症候群とは、尺骨神経がこの肘部管で圧迫または引き伸ばされることで、神経伝導が障害され、しびれ・痛み・筋力低下などが引き起こされる状態です。

2.2 症状の特徴

肘部管症候群には、典型的な症状がいくつかあります:

  • しびれ・刺すような痛み:小指・薬指にジンジン・ピリピリ感

  • 肘の内側の痛み:肘を曲げたり、肘を打ったときなどに内側に響く痛み

  • 筋力低下:指を開く/閉じる、つまむ動作がぎこちない、力が入らない

  • 変形・萎縮:進行すると手の筋肉(特に小指側)に萎縮が見られ、「かぎ爪指(claw hand)」と呼ばれる変形が出ることも

  • 夜間・安静時のしびれ:寝返り時や肘を曲げて寝るとしびれが強くなることも

初期には「軽いしびれ」「違和感」程度に過ぎませんが、病態が進むと神経の機能が回復しにくくなります。早期の対応が非常に重要です。

2.3 分類:軽度~重度

肘部管症候群は、症状と神経伝導検査から以下のように分類されることがあります:

分類 主な特徴
早期型(可逆型) しびれ・痛みが中心。筋萎縮はまだなし。治療により可逆的改善が期待できる。
中等度型 しびれに加え、筋力低下や手の細かい動作不良が見られる。神経伝導検査で異常が検出されることが多い。
重度型 筋萎縮・変形(かぎ爪指)の出現、神経伝導速度の極端な低下、日常動作への支障が強い。手術適応を検討する段階となる。

3|なぜ発症するのか? ~単なる「使いすぎ」ではないメカニズム~

「肘部管症候群は肘を使いすぎて神経が圧迫された状態」
というイメージが先行しがちですが、実際にはもっと複雑な背景が関わっています。以下の要因が重なり合って発症・進行します。

3.1 解剖・構造的要因

  • 肘関節変形・関節包肥厚
     長年の肘の使いすぎや加齢変化により、関節面の変形や関節包・滑膜の肥厚が起こると、肘部管のスペースが狭くなる。

  • 骨棘形成・骨突起
     関節変形の際に骨棘(こつきょく)ができ、それが神経を圧迫することがある。

  • ガングリオンや腱鞘腫
     関節包・腱まわりに嚢腫(ガングリオン等)ができることで、トンネル内を狭める。

  • 靭帯肥厚・肘の腱性構造
     内側側副靱帯や尺骨神経を包む支持組織の肥厚・変性が、神経の滑走を阻害。

これらの構造的変化だけでなく、動き・筋肉・神経制御が加わることで症状が顕在化します。

3.2 過労筋とさぼり筋のアンバランス

肘部管症候群でも、過労筋 vs さぼり筋の不均衡は重要な役割を果たします。

  • 過労筋:肘を曲げたり手首を曲げたりする屈筋群、前腕屈筋群、尺側手根屈筋、撓側手根屈筋など

  • さぼり筋:肩甲骨制御筋(前鋸筋・下部僧帽筋・菱形筋など)、体幹安定筋群、上肢伸筋群

長時間のスマホ操作・パソコン操作・調理・家事などで屈筋群を酷使し、反対側の筋が動きにくくなると、筋肉のバランスが崩れて神経が引っ張られやすくなるのです。

これが進むと、神経の“走行ライン”に常にテンションがかかる状態になり、しびれ・痛みを引き起こします。

3.3 相反神経抑制の乱れ ― 神経制御の誤作動

筋肉は「拮抗筋ペア」で動き、ある筋肉が収縮すると拮抗筋は抑制されて弛緩する、という調整を相反神経抑制(reciprocal inhibition)と呼びます。

しかし、長期の過緊張・疲労・筋膜の癒着・神経刺激の異常により、この抑制機構が乱れると、**拮抗筋同士が同時に緊張しあう“共収縮”**が起きることがあります。

このような状態になると、屈筋も伸筋も無意識に硬くなり、尺骨神経が“縮む/伸びる”動きに対して余裕をもてなくなります。その結果、ちょっとした曲げ動作でも神経がひっぱられ、しびれが誘発されやすくなるのです。

3.4 運動連鎖の崩れ ― 手先にしびれを呼ぶ全身のズレ

手・前腕・肘・肩・体幹・下肢は、すべて「つながって動く」ように設計されています。
このつながりを運動連鎖(キネティックチェーン)と呼びます。

肘部管症候群では、運動連鎖のどこかに異常が生じ、それが末端の尺骨神経にしわ寄せを及ぼすことがあります。

たとえば:

  • 肩甲骨が前傾/外転している → 上腕・前腕への筋膜テンションが変化 → 尺骨神経走行に負荷

  • 胸郭・肋骨の可動性低下 → 前腕筋膜ラインが引き伸ばされ、神経を引く力が増す

  • 体幹・骨盤の回旋制限 → 腕の動員パターンが制限され、肘‐肩‐前腕で代償運動が起きる

  • 頸椎・胸椎可動性低下 → 神経根部の牽引リスクが増える → 尺骨神経へのストレスが波及

このように、肘部管症候群は単なる局所障害ではなく、「全身の構造・動作」が影響する状態として捉える必要があります。

4|放置するとどうなる? 悪化パターンと進行リスク

肘部管症候群は、初期の「しびれ・違和感」段階で止められなければ、次のような進行をたどることがあります。

4.1 日常生活動作の障害

  • 箸・スプーン・ペンの操作がぎこちなくなる

  • 細かい作業(ボタン・針仕事・裁縫など)が困難

  • 重い物を持つ・手をつく動作で強い痛み・しびれが出る

  • 手の使いすぎが逆に回復を遅らせ、慢性化する

4.2 筋萎縮・脱力進行(廃用性萎縮)

進行すると、尺骨神経支配筋(特に指内在筋、小指外転筋など)が痩せていきます。
これにより、

  • 指の開閉が不自由

  • 変形が出やすくなる

  • 完全な神経回復が難しくなる

というリスクが生じます。

4.3 手術適応に至る可能性

保存的治療で改善しない例では、神経伝導速度の検査・MRIなどで異常が明らかになり、手術(肘部管開放、神経移行術など)が検討されます。
ただし、手術しても完全回復が難しい例もあるため、早期段階での適切な介入が非常に大切です。

5|ななつほし整体院が考える「根本改善アプローチ」

当院では、単にしびれ・痛みを抑えるだけではなく、原因から正すアプローチを採用しています。以下が当院のステップです。

STEP①:丁寧な問診・評価・動作解析

  • しびれ・痛みの経過、増悪因子、症状パターンを詳細に聴取

  • 肘・肩・頸椎・前腕・手関節の可動性・筋力チェック

  • 神経伸張テスト(肘屈曲テスト、尺骨神経伸展テストなど)

  • 姿勢評価・骨盤・体幹・肩甲骨の配列チェック

  • 運動連鎖テスト:上肢と体幹の連動性を確認

→ これにより、「どこから神経へのストレスが来ているか」を見極めます。

STEP②:過労筋のリリース・緩和

  • 前腕屈筋群・尺側手根屈筋・円回内筋など、硬くなった筋を筋膜リリース・ストレッチ・マッサージで緩める

  • 柔軟性改善・血流促進・老廃物除去を促す

  • 肘周辺結合組織・筋膜組織の滑走性改善

  • 必要に応じて鍼灸併用で深部の緊張を改善

このプロセスで、「神経が押される/引かれる緊張源」を軽減することを目的とします。

STEP③:相反神経抑制の再教育

  • 拮抗筋(屈筋 vs 伸筋ペア)への交互刺激トレーニング

  • 筋収縮と弛緩のタイミングを整えるリズム訓練

これにより、筋肉の共収縮状態を解きほぐし、神経の可動性を回復させます。

STEP④:運動連鎖の再構築・連動運動訓練

  • 肩甲骨・体幹・骨盤の協調運動訓練

  • 徒手抵抗運動・バランス運動を用いた統合運動

  • 上肢–体幹–下肢の連動性を取り戻すエクササイズ

この段階で、単なる前腕改善ではなく、末端から発揮力が伝わる身体の構造変化を目指します。

STEP⑤:姿勢・骨格バランスの調整

  • 骨盤(仙腸関節)、脊柱、肩甲胸郭関節、頸椎・胸椎・腰椎の配列を整える

  • 猫背・巻き肩・前傾姿勢・骨盤後傾などのゆがみを改善

  • これにより、神経走行ラインと筋膜テンションラインの最適化を図ります

STEP⑥:段階的運動導入と日常動作指導

  • 症状許容範囲でストレッチ・軽運動・神経滑走運動を導入

  • スマホ・PC・家事・作業時の肘の使い方・姿勢アドバイス

  • 手首・前腕の運動制限や安定化運動(例:手根骨安定運動)

  • 継続トレーニングプランの提供

このフェーズで、**“使い方そのものの改善”**を定着させていきます。

STEP⑦:再発予防とフォローアップ

  • 痛み・しびれの改善状況に応じて施術頻度を段階的に減らす

  • 定期チェックで再発兆候(動作の違和感・筋緊張の再出現など)を早期発見

  • 自宅ケア・運動メニューの継続指導

この流れにより、ただ症状を消すだけではなく、再発しにくい身体モデルをつくることを目指します。

6|自宅でできるセルフケアと運動例

以下は、自宅でも安全に行えるセルフケア運動(軽~中負荷)例です。痛み・しびれが強いときは無理をせず、中断してください。

A. 尺骨神経滑走運動(ストレートアーム・伸展/屈曲)

  1. 肘をまっすぐ伸ばし、手首を反らせる

  2. 次に、肘をゆっくり曲げながら手首を屈曲させて神経が滑るように動かす

  3. 痛みが出る手前で往復5~10回

この運動により、神経がくっつく癒着を軽減し、滑走性を回復します。

B. 前腕屈筋群ストレッチ

  • 手のひらを上(母指を上向き)に向けて、反対の手で手首をそっと反らす

  • 前腕内側が伸びるところで20~30秒キープ ×左右

C. 拮抗筋ストレッチ(前腕伸筋群)

  • 手の甲を反らせ、手首を伸ばすように指を下に曲げる

  • 前腕外側の筋肉を軽く伸ばし、20~30秒保持 ×左右

D. 肩甲骨リセット運動

  • 両肘を後ろに引いて胸を開く

  • 「肩甲骨を背骨に寄せて下方向に下げる」意識で10~15秒 ×3回

E. 体幹ねじり運動

  • 仰向けで両膝をそろえて立て、ゆっくり左右交互に倒す

  • 骨盤と肩甲骨の連動を促し、運動連鎖を整える

F. 軽抵抗運動(拮抗筋活性化)

  • 前腕伸筋をゆっくり抵抗運動

  • 動作の戻し(偏心運動)をゆっくり行う

  • 痛みが出ない重量・回数で無理なく継続

これらの運動を習慣的に取り入れることで、筋・腱・神経・動作の最適化を促します。

7|エビデンスと注意点 ― 科学的根拠と安全性

7.1 エビデンスとの整合性

複数の論文・臨床研究が、神経滑走運動・筋膜リリース・神経‐筋協調トレーニング・運動連鎖介入の有効性を支持しています。

  • 尺骨神経滑走運動は症状改善と機能改善に寄与するという報告

  • 局所治療+運動療法併用の方が、単独保存療法より長期的な改善率が高い

  • 相反神経抑制・筋‐神経再教育を取り入れた介入は、手関節・肘関節障害に対して良好な結果を示す例も報告

ただし、すべての研究で一致しているわけではなく、重症例に対しては保存療法の限界があるとの報告もあります。

7.2 注意点・リスク管理

  • 症状が強いときは無理をしない

  • 進行型・萎縮進行例では早期に整形外科受診を推奨

  • 手術適応(神経伝導速度低下、筋萎縮進行など)がある場合、保存療法のみでは改善困難なケースも

  • 解剖変性(骨棘・関節変形・ガングリオン併存など)がある場合は、器質的な要因も併せて考える

  • 特に夜間のしびれ・筋萎縮が進行している方は、早めの受診を勧めます

8|早期対策ポイント

多くの肘部管症候群は、日常動作に潜む小さなストレスの蓄積によって進行します。以下の点を意識してみてください。

  • 肘を曲げたままの姿勢(スマホ・スマホ両手持ち・肘つき姿勢)は避ける

  • キーボード/マウス操作時は肘を軽く伸ばす・リストレスト使用

  • 家事では重い鍋・フライパンの持ち方、肘角度を意識

  • 定期的に腕を伸ばすストレッチを入れる

  • 腕全体の筋力維持(肩・体幹・背筋)を軽運動で補助

これらを日常に取り入れるだけでも、しびれの進行抑制・再発予防に大きな影響があります。

9|ななつほし整体院の強みとご利用の流れ

💡選ばれる理由

  • 専門性:国家資格施術者が相反神経抑制・運動連鎖理論を根拠とした施術

  • 全身アプローチ:肘・手・肩・体幹・骨盤までトータルで整える

  • 患者参加型:セルフケア指導・動作改善プランまで段階的に提供

  • 通いやすさ:浦和駅近・予約制・落ち着いた空間

10|まとめ ― しびれ・痛みはサイン。変化を起こすチャンスに

肘部管症候群は、「神経の圧迫」だけでなく、筋肉・神経・動作・骨格のすべてが絡み合って起こる状態です。
相反神経抑制を整え、運動連鎖を正し、肘から肩・体幹・骨盤まで統合的にアプローチすることで、しびれ・痛みを根本から改善することが可能です。

浦和のななつほし整体院では、あなたの身体に合わせたオーダーメイド施術とセルフケア指導を通じて、
「しびれ・痛みに縛られない自然な手・腕の動き」を取り戻すことを全力でサポートします。

😊「小指のしびれをあきらめないで」
さあ、今すぐ一歩を踏み出しましょう。
浦和で肘部管症候群・肘・手のしびれに悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。

【ななつほし整体院】4つの専門施術であなたの体を根本から整える

あなたの不調、その場しのぎになっていませんか?

「マッサージを受けてもすぐ戻る」「薬に頼りたくない」
そんな方のために、**ななつほし整体院(さいたま市浦和)**では、体の本来の回復力を引き出すための4つの施術法を用いています。

それが、
① オステオパシー
② 筋膜整体
③ 鍼灸
④ 運動療法(リハビリ&セルフケア指導)

あなたの体に合った方法で、根本的な改善をめざします。

① オステオパシー 〜体が本来持つ“治る力”を引き出す〜

オステオパシーとは?

アメリカ発祥の手技療法で、「体はひとつながりのシステムである」という考えに基づいています。
骨・筋肉・関節・内臓・神経などの全身バランスを整えることで、自然治癒力を高めます。

効果

  • 腰痛・肩こり:骨格の歪みを整えてスッと軽く。

  • 頭痛・慢性疲労:血流と神経の通りを良くしてスッキリ。

  • 関節痛・姿勢の歪み:滑らかな動きと美しい姿勢に。

  • 内臓の不調:お腹の緊張をほぐし、自律神経を安定。

特徴

  • 骨格だけでなく、頭蓋骨や内臓の調整まで行う。

  • 必要な箇所だけに的確にアプローチ。

こんな方におすすめ

  • 長引く痛みやコリに悩んでいる方

  • 自然な方法で体を整えたい方

  • ストレスや自律神経の乱れを感じる方

👉 浦和でオステオパシーを受けるなら、ななつほし整体院へ。
優しい施術で、体が軽くなるのを実感していただけます。

② 筋膜整体 〜全身をつなぐ“筋膜”を整えてスッキリ〜

筋膜整体とは?

筋膜とは、全身を覆う薄い膜のこと。
筋肉や内臓を支え、全身をネットワークのようにつなぐ存在です。
この筋膜がねじれたり硬くなると、痛み・こり・姿勢不良・しびれなどを引き起こします。

筋膜整体では、この硬くなった部分をやさしく解きほぐし、体の滑らかな動きを取り戻します。

効果

  • 慢性的な肩こり・腰痛をやわらげる

  • 姿勢改善・猫背矯正

  • 関節の可動性アップ

  • 全身の軽さ・柔軟性の向上

特徴

  • バキボキしない安心の施術

  • 硬くなった筋膜をピンポイントでリリース

筋膜が硬くなる原因

  • 長時間のデスクワークやスマホ姿勢

  • 運動不足、または特定動作の繰り返し

  • 過去のケガや手術の影響

  • ストレスや冷え

こんな方におすすめ

  • 慢性的なこり・痛みを抱えている方

  • 姿勢を整えて見た目もスッキリしたい方

  • 強い刺激が苦手な方

👉 浦和で筋膜リリースを受けたい方は、ななつほし整体院へ。
専門家があなたの体に合わせたオーダーメイド施術を行います。

③ 鍼灸(しんきゅう)〜ツボを整え、体の芯から回復をサポート〜

鍼灸とは?

東洋医学の伝統療法で、「経絡(けいらく)」という体のエネルギーの通り道に鍼や灸で刺激を与えます。
乱れたエネルギーの流れを整え、自然治癒力を高めるのが目的です。

効果

  • 肩こり・腰痛:筋肉のこわばりをやわらげ血流改善。

  • 神経痛・しびれ:神経の働きを正常化。

  • ストレス・疲労:リラックス効果で自律神経を整える。

  • 不眠・頭痛・冷え:体の内側からバランスを回復。

特徴

  • 指やひじでは届かない身体の深部まで刺激を届ける。

  • 灸は温かく心地よく、血流を促進。

  • 国家資格者が体調に合わせて安全に施術。

こんな方におすすめ

  • 薬に頼りたくない方

  • 慢性的な痛み・疲労を抱える方

  • 冷えや自律神経の乱れが気になる方

👉 浦和で安心して鍼灸を受けたい方は、ななつほし整体院へ。
国家資格者が丁寧にあなたの体をケアします。

④ 運動療法 〜“動かして整える”体の再教育〜

運動療法とは?

体を動かして、筋肉と神経のバランスを整える方法です。
ストレッチや軽いトレーニングを通して、**過労筋(働きすぎの筋肉)とさぼり筋(休みすぎの筋肉)**のバランスを回復します。

さらに、相反神経支配という「筋肉のオン・オフの切り替え」を再学習させることで、動きの効率を高めます。

効果

  • 腰痛・膝痛・肩こりなどの痛みを軽減

  • 姿勢改善・猫背矯正

  • 再発防止・運動パフォーマンス向上

  • 血流・代謝アップ

特徴

  • 一人ひとりに合った運動メニューを作成

  • 自宅でも続けられる簡単な内容

  • 痛みを出さない安全なトレーニング

こんな方におすすめ

  • 慢性痛で悩んでいる方

  • 姿勢を整えて疲れにくい体になりたい方

  • 自然な方法で健康を取り戻したい方

👉 浦和で運動療法を受けるなら、ななつほし整体院。
体の使い方を整え、痛みの出にくい健康な体をつくります。

4つの施術で「動ける体」「再発しない体」へ

ななつほし整体院では、症状が出ている部分だけでなく、**全身の運動連鎖(キネマティックチェーン)**を重視しています。
たとえば「首の痛み」があっても、原因が骨盤や足の動きにあることは珍しくありません。

だからこそ、当院では「痛みのある部分」ではなく「体全体のつながり」を見て施術します。
これが、ななつほし整体院が選ばれる理由です。

あなたに合う施術が、ここにあります。

不調の原因は一人ひとり異なります。
だからこそ、**「あなた専用の整体」**が必要です。

ななつほし整体院では、4つの施術法を組み合わせ、あなたの体が本来持つ力を引き出します。
「今度こそ、根本から改善したい」
そんなあなたを、ななつほし整体院が全力でサポートします

当院は20年間で12万人を改善!今なお多くのお客様が来院し、数多くの支持を頂いております!

ではなぜ?
当院はこんなにも多くのお客様に支持され続けるのでしょうか?

お客様に直接聞いて分かった当院が選ばれ支持される「5つの理由」をご紹介致します。

支持される5つの理由

理由1:数多くのお客様を改善!17年間で12万人の改善実績

理由1

当院の院長は20年間の施術家人生の中で、12万人以上のつらい症状に悩まれている方を改善してきました。

その中には、各界で活躍されているプロスポーツ選手なども多数おり、プロも認める技術で数多くの方にご支持頂いております。

12万人以上を改善する中で培った幅広い知識高い技術をもって、

次はあなたのつらい症状も改善させて頂きます!

理由2:お子様から高齢者まで受けられる!ソフトで痛くない安全な整体

理由2

当院の施術はバキバキ!するような痛い施術ではございません。
痛くない体に優しいソフトで安全な整体です。

お客様の中には、施術中に心地よく寝てしまう方もいらっしゃる程です(笑)

ですので、体が弱く慎重に取り扱わなければならいお子様や高齢者の方でも安心して施術を受けて頂けます。

理由3:お客様一人一人の症状に合わせた!効果の高いオーダーメイド施術

理由3

実は、同じ症状でもお客様によって、症状の原因は違うんです。

そこで当院はお客様とのカウンセリングのなかで症状の原因となる箇所を把握していきます。
その中でお客様に一番効果のある施術方法を選択して原因を根本から改善していきます。

だから施術の効果が高く、改善のスピードも断然早いんです!

理由4:1日3分で効果を実感!自宅で出来るセルフケアをご提案

理由4

当院ではご来院頂いたお客様に、より早くつらい症状から改善頂くために、自宅で出来る簡単なストレッチ等のセフルケアをご提案させて頂いております。

1日3〜5分程度の簡単なセフルケアなので、忙しい方でも続けて頂きやすく、多くのお客様に楽しんで取り組んで頂いております。

理由5:初診から施術まで全て!当院の院長が行います

理由5

当院の施術は院長が最初から最後まで全て1人で行います。
ですので、複数の施術者がいる院などで起こりやすいスタッフによって「施術方法が違う」や「技術力が低い」といった心配はございません。

また、初診から改善までを把握できるので症状の変化はもちろんメンタル面の変化などにも気づく事が出来き、より効果のある施術をさせて頂くことができます。

施術の流れ
施術の流れ

当院の施術の流れを
簡単にご説明をさせて頂きます。

1.カウンセリング

施術の流れ

はじめにお悩みの症状について詳しくお話を伺います。
気になることがあればどんなことでも遠慮せずにお話しください。
症状そのものだけでなく、「このようなことで困っている」「不安に思っている」「こんな事で悩んでいる」など遠慮なくお話ください。

次に

2.検査

施術の流れ

触診により原因と思われる部位を動かしたりすることで、お客様の症状に合わせた一番効果の高い施術法を判断していきます。

次に

3.整体・鍼灸施術

施術の流れ

検査を元に実際に施術を行います。なお当院の施術の特徴は、施術中から良くなっていくのを実感いただけます。
理由は、症状の原因にフォーカスして施術を進めていくからです。

次に

4.術後の再検査

施術の効果を動作で再確認し、施術の効果を確認していきます。
お客様によっては、この段階で大きな変化を感じていただけることも多いです。

次に

5.痛みの原因のご説明・自宅でのセルフケアのご提案

施術の流れ

施術中にもお身体の説明をしていますが、最後にもう少し詳しく説明させて頂きます。
この時に症状についての質問や気になることがあったら何でも気軽に相談してくださいね。
最後に、自宅で簡単にできて効果の高いストレッチや体操などについてお伝えさせて頂きます。

次に

6.お大事に

施術の流れ

これで初回の流れは終了です。次回の予約を窓口で取ってくださいね。
※お悩みの回復に向けて最適な日のご予約を提案しますが、予約を強要することはありませんのでご安心ください。

一流の治療家の方々からもご推薦を頂いております。

佐伯先生には全てを任せられる安心感があります。

すこやか整体院 院長 山田真人

佐伯先生との出会いは技術勉強会でご一緒させて頂いたのが始まりでもう5年近く一緒に学んできた同志です。

佐伯先生と一緒に学ばさせて頂く中で感じたのは、鮮明な表現力と適確な助言力をお持ちの先生だと実感しました。
私は不調を抱えたお客様の改善をおこなう上で一番大切な事は、コミュニケーション力だと肝に銘じ実践しておりますが、佐伯先生がセミナー中やプライベートで発せられる会話で、「そうなんだ~」 「そう言うことか!」 と納得させられることは何度もあり、いつも感心しています。
これはお客様からすれば、初診時に行われる問診の時に実感される事でしょう。

佐伯先生には、あなたの悩みを聞くだけでなく気が付けば自分側から話したくなる独特の雰囲気、全てを任せられる安心感があります。
佐伯先生とのファーストコンタクトで、きっと心と体が楽になると思います(笑)
勿論技術の高さも私が推薦したい理由にあります。

佐伯先生なら、なかなか改善されないあなたの不調も改善へと導き、期待に応えてくれるはずです。

ユーモアあふれるイクメンパパですので、安心して施術が受けられますよ。

女性専用整体サロンひだまり 院長 美顔整体スクール オーナー 中川恭子

佐伯先生とは整体の技術の塾で勉強をともにしたご縁です。

佐伯先生はとても暖かい方で、整体の技術を学びに来ている少しピリピリした中でも率先して多くの先生に話しかけ、いつの間にか和やかな雰囲気に変えてしまう。そんな特技を持った方です。

整体院や治療院を選ぼうとしているあなたは「男の先生で怖かったらどうしよう」 そんな心配をしていませんか?

佐伯先生にはそんな心配は全くの必要ありませんよ。
3人のお子さんを持つ優しくユーモアあふれるイクメンパパですので、日頃生活に疲れた方も痛みで苦痛な方も安心して施術が受けられるはずです。

さらに佐伯先生は鍼灸の先生でもあります。 中国でお医者さんをしていた方の元で修行をされていて、お灸で逆子を改善してしまう程の凄腕の持ち主です。

つらい症状でお困りの方には浦和整体院ななつほしを是非お勧めします。

お客様の症状改善のためにと常に努力をされている先生です。

かとう公いち気功院 院長 加藤公一

佐伯先生は、気功施術に必要な高度な技術を優秀な成績で習得された、私が自信を持って推薦できる先生です。

非常に向上心の高い先生で今までの技術だけでは改善の難しいお客様のためにと、常に努力をされております。
また気功教室などで地域の方たちのために貢献していきたいと大変意欲のある先生です。

気さくで話しやすい先生ですから、どんなお悩みでも佐伯先生に相談してみてください。
ぜひ佐伯先生の浦和整体院ななつほしに行って施術を受けることをお薦めいたします。

料金
施術料金

初回施術料

初検料 3,000円
施術料 8,000円
11,000円

通常の場合、初回11,000円(初診料3,000円+施術料8,000円)としておりますが、
今なら「お試しプラン」として、当院を初めてのご利用の方で毎日1名様限定73%OFFの2,980円にて、施術を実施させて頂いております。

もちろん通常料金の施術と同じ内容ですのでご安心下さい!

ホームページ限定キャンペーン

お試しプランをご用意している理由

当院を初めて来院される方の中には、

「本当に効果があるの?」
「初めて通う整体院なので少し不安・・・」

と感じ心配の方も多くいらっしゃるかと思います。

ですので当院では、このようなお客様の不安と負担を取り除いて、少しでもお気軽にご来院頂けるように、
この「お試しプラン」をご用意させて頂きました。

辛い症状にお悩みの方に少しでもお力になれればという思いと、 数ある院の中から当院を信頼して選んで頂いたお客様へのささやかなプレゼントです。

是非この機会に当院で辛い症状を改善してください!

お試しプランをご利用される際の注意点

「お試しプラン」はお客様の負担を出来るだけ減らすため、特別に大幅な割引をおこなっております。

なおその分、当院の負担も大きくなっておりますので、現在このプランを受けられる方は「毎日1名様」に限定させて頂いております。

人気のプランのため、特にご予約の多い金・土に関しましては、早くから満員になる場合が多々ございますので、ご利用をご希望の方はお早めにご連絡下さい。

※このプランは期間限定ですので予告なく終了する場合がございます。

さらに

さらに

当院では初めてご来院いただくお客様に、安心していただけるように全額返金保証をご用意しております。

全額返金保証のご注意

  • 初回のお客様のみが対象となります。
  • ご返金は、施術後から当院を出られるまでにお伝えくださった方のみが対象です。
  • ご返金の対象はこのホームページを見られて、ご納得頂けた方のみとなります。

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向いています

向いていません

まだ来院を悩まれている方に
是非聞いて欲しい
院長からのメッセージ

最後にお伝えしたいこと

院長 佐伯亨介

浦和整体院ななつほし 院長の佐伯です。
ここまでこのページを読んでくださり、本当にありがとうございます。

最後に私から皆様へお伝えしたいことがございます。
どうかもう少しだけお付き合い下さいませ。

当院は開業から10年目をむかえることができました。
これもすべては皆様のおかげです。

私は辛い症状に悩まれている方に、少しでもより効果の高い施術をするために開院までに10年以上の臨床経験を積み、数多くの施術法を習得してきました。

そして、その成果である知識と技術を発揮して、現在お客様が笑顔で元気に過ごせるお手伝いを精一杯させていただき、その結果多くのお客様にご支持を頂いております。

お身体のお悩みを抱えていらっしゃる方は、是非当院にご相談下さい。
一緒に頑張って、早く悩みのない快適な生活を取り戻しましょう!
全力でお手伝いさせて頂きます。

特に、今まで色々な院や病院に通っても改善せずに、諦めかけているお客様にお伝えしたいことがございます。
当院にご来院頂いているお客様の大半は、お客様と同じように他院で改善せずに諦めていた方ばかりです。

ただその諦めていた方の多くが当院の施術で症状を大幅に改善され、現在元気に日々の生活を過ごされております。

もちろん重症の方で改善の難しい症例もありますが、改善する可能性が少しでもある限り、私の持てる限りの技術で精一杯の施術とサポートをさせて頂きます。

そして、そのようなお客様が改善され「もっと早く来ればよかった!」と、お言葉をいただく時が一番この仕事について良かったと思う本当にうれしい瞬間です。

次はあなたの番です。
是非当院にあなたのつらい症状を一度任せて下さい!
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

最後までお読み頂きまして有難うございました。

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よくあるご質問

当院を初めて来院される方の、不安を1つでも取り除けるように「よくあるご質問」をまとめさせて頂きました。
ご参考にしてみて下さい。

Q:バキボキ音を鳴らすような、痛い整体ではないですか?

A.はい、当院はソフトで痛くない安全な整体であなたの症状を改善へと導きます。

そしてソフトで優しい整体を行うからこそ、筋肉の抵抗が起こらないので、より効果の高い施術を行えます。

なお客様の中には、施術中に心地よく寝てしまう方もいらっしゃる程のやさしい整体ですので、お子様や高齢者の方でも安心して施術を受けて頂けます。

Q:近くにも整骨院・整体院がありますが何が違うのですか?

A.他院との違いは、20年間で12万人という実績や技術。またはお客様に合わせたオーダーメイド施術を行う点など多岐にわたりますが、1番知って頂きたい大きな違いは、お客様の悩みを改善したいという強い思いです。

残念なことではありますが、院によってはその場しのぎの施術を行い、通院を繰り返しても改善されないという院も多々ございます。

しかし当院では「症状の根本改善」を目的とし施術を行なっていきますので、

そしてご来院頂いたお客様に最高の施術をご提供できるように、現在でも常に技術力向上のために新たな技術・知識の習得を努めています。

Q:どのくらい通院すれば良いですか?

A.まずは月に6回の通院をお願いしています。
ななつほしでは、最初に筋肉と骨・関節の施術を行い痛みや不調の原因である姿勢の歪みを改善に導きます。
症状や生活習慣にもよりますが、痛みが楽になるまでに3回程度、ある程度姿勢の歪みが整って普段の生活が快適になってくるまでには、おおよそ6回程度の施術が必要となります。
その後はその良い状態をキープさせるために、施術の間隔を2週間に1回~月に1回に随時間隔を空けていきます。
ななつほしでは、その場の痛みだけを取る施術ではなく、その後の人生で同じ痛みや不調に悩むことを失くしたいと思っています。
まずは月に6回の通院をいただくと施術効果が高まり、あなた自身が驚く結果になると思います。
ご来院者様のライフスタイルを考慮し、あなたにとって適切な通院頻度をご提案させていただきます。

Q:健康保険はききますか?

A.当院では健康保険のご利用できません。
全て実費での施術となります。

本来保険は急性外傷のみの取り扱いと決まっています。

しかし多くの整骨院では、「どんな症状でも保険がきく」とうたい、お客さんを集めているのが現状です。

当院ではそのような現状を変える為にも、保険ではなく完全自費にて運営をおこなっております。

Q:妊娠中でも施術はできますか?

A.はい大丈夫です!
妊婦さんがうつ伏せにならなくても施術が可能ですので、ご安心ください。

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浦和整体院 ななつほし

浦和整体院 ななつほし

住所
〒330-0055
埼玉県さいたま市浦和区東高砂町4-14エソ-ルビル3-101
交通
浦和駅から徒歩5分
TEL

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048-762-6246

日・月曜日は休診。土曜日は17時までの受付です。 

営業時間
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