いかがでしたでしょうか？
もし「１つでも当てはまる」と思った方は、このまま読み進めてみて下さい。

最後までお読み頂ければ、当院があなたの「お悩みを解決」させて頂けると思います。

• 親指を動かすと手首が痛む

• スマホやパソコン作業で手首がだるい

• ペットボトルのフタを開けるのがつらい

このような症状が続いている場合、
**ドケルバン（母指腱鞘炎）**の可能性があります。

実はこの症状、
スポーツをしていない方や
✔ デスクワーク
✔ 育児・家事
✔ スマホ操作が多い方
✔ 更年期の女性
にも非常に多くみられます。

浦和・ななつほし整体院では、
ドケルバンを
「手首の炎症」ではなく、体の使い方の結果
として捉えています。

🧠 ドケルバンとは？

ドケルバンとは、
親指を動かす2本の腱が
手首の親指側にあるトンネル（腱鞘）で擦れ、
炎症を起こしている状態です。

✔ 親指を広げる
✔ 物をつかむ
✔ ひねる

こうした動作を繰り返すことで、
痛み・引っかかり・違和感が出てきます。

❓ なぜ、なかなか良くならないのか？

多くの方が
「安静にする」「湿布」「手首だけの施術」
で一時的に楽になります。

しかし再発する理由はいたってシンプル。

👉 原因が“手首以外”にあるからです。

🔄 手首に負担が集中する本当の理由

ドケルバンの背景には、
次のような体の状態が隠れています。

● 働きすぎの筋肉（過労筋）

・親指・前腕の筋肉
・手首を固定し続ける筋肉

● 働いていない筋肉（さぼり筋）

・肩甲骨を支える筋肉
・背中・体幹の筋肉

本来、
腕の負担は肩や体幹が分散して受け持つ仕組みです。

しかし姿勢や使い方が崩れると、
その負担がすべて「手首」に集中します。

これが
「改善してはぶり返す」
最大の原因です。

🧍 姿勢と動きのクセも関係しています

• 猫背・巻き肩

• 肘を曲げたままのスマホ姿勢

• マウス操作で手首を反らせ続ける

これらが続くと、
手首の腱は常に引っ張られた状態になります。

ななつほし整体院では、
痛い場所だけでなく
**体全体の動きのつながり（運動連鎖）**を確認します。

🌿 ななつほし整体院の施術について

― 安心して受けていただくために ―

ななつほし整体院の施術は、

✔ バキボキしません
✔ ただ撫でるだけでもありません

体が変わるために必要な刺激は、きちんと行います。

ただし――
👉 その都度、体の反応を確認しながら進めます
👉 無理に耐えさせることはありません

「我慢する施術」ではありませんので、
どうぞご安心ください。

【４つの施術】状態に合わせて組み合わせます

① オステオパシー

体をひとつのつながりとして捉え、
骨格・関節・神経のバランスを整え、
回復力そのものを引き出します。

② 筋膜整体

全身を包む筋膜のねじれを解放し、
動きの引っかかりや負担の集中を軽減します。

③ 鍼灸施術

手技では届かない深部へアプローチし、
血流・神経・回復反応を促します。

④ 運動療法（セルフケア指導）

過労筋を休ませ、
さぼり筋を自然に使えるようにする
体の使い方の再教育です。

🎓 卒業を目指す整体

ななつほし整体院が目指すのは、
「通い続ける整体」ではありません。

✔ なぜ痛みが出たのか
✔ どう使えば再発しないのか

を理解し、
自分でコントロールできる体をつくること。

そのために、
施術とセルフケアの両方を大切にしています。

📍 浦和でドケルバン病にお悩みの方へ

その手首の痛み、
体からの「使い方を見直してほしい」というサインかもしれません。

• 痛い所だけを触らない

• 我慢させない

• 再発させない

そんな整体をお探しなら、
浦和・ななつほし整体院にご相談ください。