こんにちは。

新松戸　三丁目整体院　佐伯です。

雨ですね～。
降ったりやんだり。
天気予報当てになりませんね～。

朝のニュース見ましたか？
水やキャンディーだけで30日を過ごされた
俳優の榎木孝明さんのニュースです。

榎木さんは20代からインドを中心に一人旅に出られていたそうです。
その際、飲まず食わずで生活することもあったよう。
帰国後、食べない方が体調が普段よりも良くなっていることに気付き、
今までに何度も短期間の「不食」を経験してきたそうです。

榎木さんは、

『集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。
睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。
腰痛も消えた。理由はまだ分からない。
でも、眠っていた自浄作用が一斉に目覚めた感覚。
運動時も胸式呼吸が腹式に。スタミナが増しました。』

排便についても、
『１か月間に計３回あり４、５日目に宿便と思われる黒い便が。
２０日目ごろに腸壁と呼ばれるものが出ました。
よく腸が動き、オナラが出ます。
お風呂でかいだら無臭。』

と、会見で語ったそうです。
ちなみに、
うんちは10％が水分が取り除かれた食べ物のカス、
50％が腸壁細胞の残骸、
残り40％が腸内細菌の死骸でできているそうです。
腸壁は、「不食」せずとも、ふつうに出るってことですね。

あと、
『今もいたって健康ですが、決してまねはしないでください』
とおっしゃっています。
榎木さんは医師の管理のもと実践されましたしね。
独断でされるのはちょっと無茶ですよね。

皆さん、
やってみたいと思います？
榎木さんは元気で、顔色も肌艶もいいです。
腸の汚れはそのまま肌に影響すると言います。

榎木さんはご自分の意志で30日間の「不食」に取り組まれましたが、
もしも、やらなきゃならない状況になったら、
あなたはやり遂げられる自信がありますか？

あなたは食べ物の誘惑に勝てますか（＾ｕ＾）？