こんにちは。

新松戸　三丁目整体院　佐伯です。

今日の患者さんの一言。

『年取ると早い時間に眠くなっちゃって、途中で起きちゃうのよ～』

すごいかわいらしくおっしゃるので、

ほっこりしました(#^.^#)

実際、

途中で目が覚めるのって

このあと何しよう～～

眠れないのつらいな～

とりあえず、目つぶっとこ～

なんて考えがちですけど。

時間のある方は、起きちゃうって方もいらっしゃいますよね。

一度起きて読書したり、映画観たり、散歩したり。
で、
昼間眠くなったら、お昼寝する。みたいな。

夜、就寝後一度目が覚めちゃう方は、
その後どのようにされてますか？
よかったら教えてください(^o^)丿