こんにちは。
新松戸　三丁目整体院　佐伯です。

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
こんにゃく湿布、久しぶりにやってみました！

お鍋でグツグツ煮たこんにゃく（良質のもの！）を
タオルにくるんで

①おへその下
②右のわき腹（胸の下）
③腰

にのせて、30分程度温めるんです。
小さい子は10～15分くらい。
温めた後は、こんにゃく湿布をした場所を、冷たいタオルでさっと拭きます。
そして体を休ませる。
これは…本当にずっと温かい。
私は、これを東城百合子先生の本で知りました。
風邪や高血圧、がん、糖尿（これで治るわけではないですよ）や疲労にも効果があると書かれています。
こんにゃくが体の毒素を吸い取ってくれるそうです。

こんにゃくは食べられなくなるけど、水を張ったタッパーにこんにゃくを入れ、冷蔵庫に入れておけば何度も使えます（わたしは4～5回くらいを目安にしています）。小さくなったら捨ててください。

この湿布、空腹時がいいそうです。お風呂の前も避けてくださいね。
足の裏にするのもいいです。

おススメです。